קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

צלעות איטיות לבישול הקאריבי מתובל

צלעות איטיות לבישול הקאריבי מתובל
צלעות איטיות סיניות הקאריביים מתובל יכול להיות רק מרכז אמריקה מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 567 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, מים, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב allspice הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Allspice Angel Food Cakes With Peenle Curd And Oven-dried Pi כקינוח. נסו לבישול איטי דבש-שום תינוק צלעות אחוריות (ו' ארוחות בישול איטיות מזון אמיתי ' ספר בישול בגידה), יין מתובל איטי + 12 ימים של מתנות {יום 3: סיר בישול איטי KitchenAid}, ו בישול איטי חזיר קריבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ריסוס בתוך תנור איטי 5-6 ליטר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
הסר עור פנימי מצלעות אם תרצה. בקערה קטנה, מערבבים בצל טחון מיובש, חרדל, פלפל אדום, allspice, אבקת קינמון ושום. לשפשף תערובת לצלעות.
מרכיבים שתצטרך
בצל מיובשבצל מיובש
אבקת שוםאבקת שום
פלפל אדוםפלפל אדום
גלידה או קצפת, לא חובהגלידה או קצפת, לא חובה
קינמוןקינמון
חרדלחרדל
צלעותצלעות
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
חותכים צלעות לחתיכות 4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
צלעותצלעות
4
צלעות שכבה ובצל פרוס בבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
צלעותצלעות
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
5
יוצקים מים על צלעות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
צלעותצלעות
6
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 עד 9 שעות.
7
הסר צלעות מ cooker; לנקז ולהשליך נוזל מ cooker.
מרכיבים שתצטרך
צלעותצלעות
8
יוצקים רוטב ברביקיו לקערה רדודה; לטבול צלעות ברוטב. להחזיר צלעות לבישול.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו
צנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצותצנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצות
צלעותצלעות
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
יוצקים כל רוטב שנותר על צלעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
צלעותצלעות
10
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 1 שעה יותר.