קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

רוטב ברביקיו קוריאני מהיר

רוטב ברביקיו קוריאני מהיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב ברביקיו קוריאני מהיר. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו בבקבוק, שמן שומשום, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האב. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: רוטב ברביקיו קוריאני, הליבוט בגריל, חצילים ובוק צ'וי בייבי עם רוטב ברביקיו קוריאני, ו מחווני עוף קוריאניים מתובלים עם סלט כרוב אסייתי ורוטב קימצ'י.

הוראות

1
בקערה בינונית, להקציף יחד רוטב ברביקיו, רוטב סויה, חומץ, ssamjang, gochujang, רוטב דגים, ושמן שומשום. השתמש מיד או לשפוך בחזרה בבקבוק ולאחסן במקרר עד חודש.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
רוטב דגיםרוטב דגים
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
גוצ ' וג ' אנג.גוצ ' וג ' אנג.
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
רסק סויה מתובלרסק סויה מתובל
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה