שוקולד מקסיקני / עוגת קרמל מלוח בספל
שוקולד מקסיקני / עוגת קרמל מלוח בספל יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך מלח, שמן canolan, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. . ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: עוגת שוקולד חלב קרמל מלוח, עוגת פודינג קרמל-שוקולד מומלח, ו עוגת גבינה עם שוקולד קרמל מלוח.
הוראות
מערבבים קמח, סוכר, אבקת קקאו, שבבי שוקולד, אבקת אפייה, מלח קמצוץ 1, פלפל קאיין, וקינמון בקערה.
להקציף חלב, שמן קנולה, ביצה, ותמצית וניל יחד בקערה נפרדת; מערבבים לתוך תערובת קמח. לחץ על קרמל קלות לתוך מלח כשר.
יוצקים את הבלילה לתוך ספל בטוח במיקרוגל; העליון עם קרמל מלוח.
מבשלים במיקרוגל עד עקביות הרצוי הוא הגיע, 75 עד 100 שניות.