שייק חמאת בוטנים ובננה

שייק חמאת בוטנים ובננה עשוי להיות בדיוק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 478 קלוריות, 12 גרם חלבון ו-19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים. מתכון זה של Allrecipes דורש בננה, דבש, חמאת בוטנים וחלב סויה. 614 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. עם ציון של 95%, המנה הזו מעולה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שייק בננה חמאת בוטנים, שייק בננה חמאת בוטנים ושייק בננה חמאת בוטנים.