שייק מוח

ניעור מוח יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבקת ירקות, אבקת חלבון סויה להתרכז, lecithin גרגירים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה מצוין. מתכונים דומים: Brain Shake, שייק שוקולד מילקשייק צמחוני!, ו שייק לבובסקי (הידוע גם בשם שייק חלב רוסי לבן).