קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שעועית גרבנזו (חור)
מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם זנגביל, בצל, אבקת כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: צ'ול bhature, איך לעשות צ' ול bhatura, צ'ול bhatura, גרבנזו שעועית ואורז, ו טאבולה עם שעועית חומוס.
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית חומוס]()
שעועית חומוס11 קילו קישואים,![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף11 קילו קישואים,![אבקת כוסברה]()
אבקת כוסברה11 קילו קישואים,![אבקת כמון]()
אבקת כמון1השאר![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן11 קילו קישואים,![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה11 קילו קישואים,![שום, טחון]()
שום, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ghee או 1 כף שמן]()
ghee או 1 כף שמן11 קילו קישואים,![ג'ינג'ר, מגורד]()
ג'ינג'ר, מגורד1פרוסה![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון1![בצל, קצוץ בערך]()
בצל, קצוץ בערך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות11 קילו קישואים,![כורכום]()
כורכום
שעועית חומוס11 קילו קישואים,
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף11 קילו קישואים,
אבקת כוסברה11 קילו קישואים,
אבקת כמון1השאר
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן11 קילו קישואים,
גארם מסאלה11 קילו קישואים,
שום, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ghee או 1 כף שמן11 קילו קישואים,
ג'ינג'ר, מגורד1פרוסה
קליפות מלימון1
בצל, קצוץ בערך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות, חתוכות לקוביות11 קילו קישואים,
כורכוםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. ויינגוט הירש הייליגנשטיין גרונר ולטלינר עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
