קושירגיל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
שרימפס סקמפי עם ארטישוק
המתכון שרימפס סקמפי עם ארטישוק יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 21 דקות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 30 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 314 קלוריות. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. זה עובד טוב כמנה עיקרית די יקרה. 8 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם שאלוט, מלח, פטרוזיליה עלים שטוחים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: שרימפס סקמפי עם ארטישוק, שרימפס סקמפי עם ארטישוק ובזיליקום, ו שרימפס סקמפי עם עגבניות מיובשות וארטישוק.
הוראות
2
מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)3
מוסיפים שום ושאלוט ומבשלים תוך ערבוב עד לריכוך אך לא להשחמה, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שאלוט, מגורר או טחון]()
שאלוט, מגורר או טחון![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה
שאלוט, מגורר או טחון
1 תפוז, גרידה4
מוסיפים שרימפס, לבבות ארטישוק, יין ומיץ לימון ומבשלים עד שהשרימפס מבושלים, 3 עד 4 דקות. מערבבים פנימה את הפטרוזיליה, המלח והפלפל. מחלקים בין 4 צלחות, מקשטים בפטרוזיליה נוספת ומגישים.
מרכיבים שתצטרך![ל-4 לימונים, מיץ, מחולקים]()
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקים![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
מרכיבים
01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש2(חוֹרֶף)![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, ועוד לקישוט]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, ועוד לקישוט312(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![חבילה לבבות ארטישוק קפואים, מופשר, או 1 (14 אונקיה) יכול לבבות ארטישוק, שטוף, סחוט, ורבע]()
חבילה לבבות ארטישוק קפואים, מופשר, או 1 (14 אונקיה) יכול לבבות ארטישוק, שטוף, סחוט, ורבע41 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![שיני שום גדולות, טחון( אודות]()
שיני שום גדולות, טחון( אודות2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שאלוט בינוני, פרוס דק (אודות]()
שאלוט בינוני, פרוס דק (אודות567(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)![שרימפס( כ -20), קלופים ו deveined]()
שרימפס( כ -20), קלופים ו deveined
נקניקיית חזיר לא מכוסה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יין לבן יבש2(חוֹרֶף)
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים, ועוד לקישוט312(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
חבילה לבבות ארטישוק קפואים, מופשר, או 1 (14 אונקיה) יכול לבבות ארטישוק, שטוף, סחוט, ורבע41 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
שיני שום גדולות, טחון( אודות2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שאלוט בינוני, פרוס דק (אודות567(השתמשנו בסגנון ביתי חמאתי באיידהואן)
שרימפס( כ -20), קלופים ו deveinedיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריגיו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירות המובילות שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכנו במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. יין אחד שתוכלו לנסות הוא כרם צ ' שלם 3 פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
