מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות12
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מרק עדשים עם בקר
מרק איש הרים
תבשיל טורקיה
מתכונים קשורים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מגזין

תבשיל ארטישוק

תבשיל ארטישוק
תבשיל ארטישוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 481 קלוריות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן רג'יאנו, פירורי לחם, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: תבשיל ארטישוק, תבשיל ארטישוק, ו תבשיל ארטישוק.
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
פסטו בזיליקום פקאן
רוטב ספגטי סודי
שעועית צ'יפוטלה ואורז