קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מתכונים קשורים
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל האפונה עם העיניים השחורות של אמא.
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? תבשיל האפונה עם העיניים השחורות של אמא יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 729 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך אפונה שחורה עיניים, אבקת בצל, פלפל קאיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו תבשיל אפונה שחור עיניים, Tex Mex תבשיל אפונה עיניים שחורות, ו תבשיל אפונה שחור עיניים (מתכונים דומים).
הוראות
מחבת2
מסננים את השומן העודף ומוסיפים בצל, שום, חלפיניו ומהות. מבשלים את התערובת במשך 3 עד 5 דקות או עד הבצל התרכך.
מרכיבים שתצטרך![פלפל חלפיניו]()
פלפל חלפיניו![שום]()
שום![בצל]()
בצל
פלפל חלפיניו
שום
בצל3
מוסיפים את האפונה, העגבניות, מרק פטריות, מרק עוף ורוטב אנצ ' ילדה.
מרכיבים שתצטרך![רוטב אנצ ' ילדה]()
רוטב אנצ ' ילדה![מרק]()
מרק![עגבנייה]()
עגבנייה![עוף שלם]()
עוף שלם![אפונה]()
אפונה
רוטב אנצ ' ילדה
מרק
עגבנייה
עוף שלם
אפונה
רוטב חריף
תנור6
קרע את הטורטיות לחתיכות גדולות. משמנים את החלק התחתון של תבשיל קדרה גדול עם חמאה ולאחר מכן בשורה התחתונה עם חתיכות טורטייה קרועות. כף על תערובת בשר בקר הקרקע לתוך שכבה דקה ולאחר מכן להוסיף שכבת גבינה.
מרכיבים שתצטרך![בשר טחון]()
בשר טחון![טורטיה]()
טורטיה![חמאה]()
חמאה![גבינה]()
גבינה
בשר טחון
טורטיה
חמאה
גבינהציוד שתשתמש בו![תבשיל קדרה]()
תבשיל קדרה
תבשיל קדרה
בקר
רדיד אלומיניום
בצל ירוק
מרכיבים
7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אפונה שחורה מבושלת]()
אפונה שחורה מבושלת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חמאה]()
חמאה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות (מומלץ: Ro-tel)]()
עגבניות חתוכות לקוביות (מומלץ: Ro-tel)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'דר מגורד]()
צ'דר מגורד1חבילה![טורטיות תירס]()
טורטיות תירס283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בצל צהוב קצוץ (לא חובה)]()
בצל צהוב קצוץ (לא חובה)283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מרק פטריות מוקרם]()
מרק פטריות מוקרם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![טימין מיובש]()
טימין מיובש283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רוטב אנצ'ילדה עדין]()
רוטב אנצ'ילדה עדין2ציפורן![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ2(חוֹרֶף)![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בצל ירוק קצוץ, לקישוט]()
בצל ירוק קצוץ, לקישוט454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד]()
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד3מקפים![כמה רוטב לואיזיאנה חם]()
כמה רוטב לואיזיאנה חם1( חצילים)![חלפיניו, חתוך לקוביות]()
חלפיניו, חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)]()
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש3(חוֹרֶף)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי2(חוֹרֶף)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1( חצילים)![בצל צהוב, קצוץ]()
בצל צהוב, קצוץ
אפונה שחורה מבושלת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
חמאה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות (מומלץ: Ro-tel)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 ג'לפנו טרי שלם4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צ'דר מגורד1חבילה
טורטיות תירס283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בצל צהוב קצוץ (לא חובה)283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מרק פטריות מוקרם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
טימין מיובש283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
רוטב אנצ'ילדה עדין2ציפורן
שום, קצוץ2(חוֹרֶף)
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
בצל ירוק קצוץ, לקישוט454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד3מקפים
כמה רוטב לואיזיאנה חם1( חצילים)
חלפיניו, חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
אורגנו מיובש3(חוֹרֶף)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי2(חוֹרֶף)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1( חצילים)
בצל צהוב, קצוץ