מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות35
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
שעועית צ'יפוטלה ואורז
מינסטרונה תפוחי אדמה
שעועית קליקו בבישול איטי
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
גביעי גלידת הנסיך והנסיכה
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
קבובס עוף קל
מתכונים קשורים
כדורי צ'יזבורגר בייקון
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
קשיות גבינה
מגזין

תפוז בטטות

תפוז בטטות
תפוז בטטה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 8 . מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בטטות, מרגרינה, מיץ תפוזים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה מעולה. נסו תפוז-מייפל בטטות בכוסות כתומות, תפוז-מייפל בטטות בכוסות כתומות, ו תפוז בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לקלף תפוחי אדמה מתוקים, לחתוך לאורכו לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'. סדר פרוסות תפוחי אדמה בשכבה אחת בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מערבבים מיץ תפוזים, מרגרינה וקינמון בקערה קטנה, מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
מרגרינהמרגרינה
קינמוןקינמון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
יוצקים על פרוסות בטטה.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
5
אופים, חשוף, ב 400 במשך 30 דקות או עד מכרז, מפנה פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
טיפ: בטטות עשירות בבטא קרוטן, ויטמין C וויטמין E -- חומרים מזינים שיכולים לעזור למנוע מחלות לב וסרטנים מסוימים.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
בטא קרוטןבטא קרוטן
לחמניות קינמון אגוזים
עוגיות צימוקים משיבולת שועל הטובות ביותר אי פעם
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
עטיפות סלט תפוחי הודו
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
עוגת קראנץ' תפוזים
עוגת קראנץ' תפוזים
סלט תפוחי אדמה כפרי
וופלים משיבולת שועל שוקולד של קרלי
גרנולה נהדרת