תרד Supreme עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן,, ללא מוצרי חלב, פליאוליתי ולקטו אובו מכיל 133 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לך פטריות, אגוזי מלך, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 94% . הציון הזה יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: תרד אפוי Supreme , סלט תרד Supreme , וסלט תרד טאנגי Supreme .
הוראות
1
בסיר גדול מבשלים פטריות ובצל במרק על אש בינונית-נמוכה עד לריכוך. מערבבים פנימה את התרד, אבקת השום, המלח והפלפל; מכסים ומבשלים 2-3 דקות או עד שהתרד נבול. מערבבים פנימה אגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פפאיה קלופה קצוצה
1/2 כוס אפונה מבושלת או ירק
עם מרק שום צלוי, לא מדולל
חבילות כל אחת) תרד טרי, קרוע
תמרים, מגולענים וקצוצים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1 קילו פסטה בייבי מעטפת, מבושלת אל דנטה
ציוד שתשתמש בו
פסטה קליפת תינוק
2
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 פאונד שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכים לחצי