מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
אמנון עם לימון, שום, צלפים
טילפיה צלויה ברוטב קארי קוקוס תאילנדי
אמנון הדר מתוק ומתובל
אמנון מצופה בקרנית עם סלסה טומטילו
מגזין
קל

נשיכות גלגל תנופה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל נשיכות…5 דק.
קל

כריך ביצה מקושקשת לקחת.

כריך ביצה מקושקשת ללכת יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה…5 דק.
קל

כריך סלט טונה פריך

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש…10 דק.
רגיל

טונה מוקרמת בסגנון ביתי נמסה

מתכון זה מספק 16 מנות. עם 126 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם…16 דק.
בינוני

קל אוכמניות וקרם טוסט צרפתי עם סירופ מייפל כתום

קל אוכמניות וקרם טוסט צרפתי עם סירופ מייפל כתום הוא…35 דק.
רגיל

כריכי טונה גינה נמס

מתכון זה מספק 15 מנות. עם 72 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של…15 דק.
קשה

עגבניות ממולאות לחם אפוי

עגבניות ממולאות לחם אפוי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש.…45 דק.
בינוני

לחם זנגביל מטוגן.

לחם זנגביל הוא לחם מטוגן. טבעוני ארוחת בוקר. מנה זו…45 דק.
קל

כריך חמאת בוטנים ותפוח

כריך חמאת בוטנים ותפוח הוא טבעוני ומספק כ 1 מנות. חלק…2 דק.
בינוני

כריכי סלט ביצה וטונה

כריכי סלט ביצה וטונה יכולים להיות המנה העיקרית שאתם…45 דק.
קשה

אורז מוקרם עם תרד וכרישה

אורז מוקרם עם תרד כרישה דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף.…45 דק.
קשה

כריכי מלפפון-סלמון-גרגיר נחלים

מלפפון-סלמון-נחלים כריכים הוא pescatarian ומספק כ 12 מנות. מנה…45 דק.
קל

כריך הודו מדהים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
בינוני

נקניק בגריל, גבינה ואננס סנדוויצ'ים

כריך בשר חזיר, גבינה ואננס דורש מסביב 45 דקות מההתחלה…45 דק.
קשה

ברוקולי ראבה ומרק שעועית לבנה

ברוקולי ראבה ומרק שעועית לבנה עשויים להיות רק המנה…45 דק.
רגיל

כרובית שום

כרובית Garlicky עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק…14 דק.
קל

כריך הודו של מועדון קליפורניה

כריך קליפורניה קלאב טורקיה יכול להיות רק המנה העיקרית…10 דק.
קל

טוסט תפוחים וגבינה שוויצרית

תפוח בגריל וגבינה שוויצרית כריך הוא צמחוני מנה עיקרית.…15 דק.
קל

כריך חמאת בוטנים, בייקון ודבש

חמאת בוטנים, בייקון ודבש כריך עשויה להיות המנה העיקרית…15 דק.
מומחה

כריכי תה מלפפון

כריכי תה מלפפון דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת…45 דק.
קל

כריכי תערובת שביל

טראייל מיקס סנדוויצ'ים זה צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת…20 דק.