מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט ירקות אסיאתי
שרימפס בגריל ועוטפת תירס
גלילי אביב עם אטריות מזכוכית
כרוב ממולא אסיאתי
מגזין
רגיל

שומשום ברוקולי

ברוקולי שומשום עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת…45 דק.
קל

אטריות עם ברוקולי ורוטב בוטנים (טבעוני וללא גלוטן)

לכי לחנות וקחי רוטב ווסטרשייר טבעוני, ברוקולי, מים…20 דק.
רגיל

מערבבים שום בקר מטוגן עם ברוקולי

מערבבים שום בקר מטוגן עם ברוקולי נטול גלוטן, וללא לקטוז…36 דק.
רגיל

בקר וברוקולי מערבבים ומטגנים עם אורז חום מחיטה מלאה

בקר וברוקולי מערבבים ומטגנים עם אורז חום מחיטה מלאה…35 דק.
רגיל

ברוקולי עם פטריות ואגוזים

ברוקולי עם פטריות ואגוזי מלך עשוי להיות רק תוספת אתה…25 דק.
קל

ציטרוזי בקר וברוקולי מוקפץ

בשר בקר וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…20 דק.
בינוני

אננס סירה של A-Comin'

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות…45 דק.
רגיל

בקר סיני וברוקולי

בשר בקר וברוקולי סיני הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה…45 דק.
רגיל

עוף ברוקולי מערבבים ומטגנים עבור 2

עוף ברוקולי מערבבים ומטגנים עבור 2 הוא נטול גלוטן…40 דק.
קל

סלט כרוב אסיאתי של לינדה

סלט הכרוב האסייתי של לינדה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה…10 דק.
קשה

בקר מוקפץ וברוקולי

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? בקר מוקפץ וברוקולי…45 דק.
בינוני

בשר בקר עם אטריות ראמן

בשר בקר עם אטריות ראמן הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת…25 דק.
בינוני

ברוקולי אופים

אפיית ברוקולי היא ללא גלוטן מנה צדדית. חלק אחד של המנה…50 דק.
רגיל

שומשום בקר וברוקולי

אם יש לכם שמן צמחי, רוטב סויה, שמן שומשום, וקומץ של…45 דק.
קל

עוף מוקפץ קל

עוף מוקפץ קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…20 דק.
רגיל

בקר מחבת פנטסטי וברוקולי Lo Mein

בשר בקר מעולה וברוקולי Lo Mein עשויה להיות המנה העיקרית…32 דק.
רגיל

סינגפור חמש-ספייס מערבבים ומטגנים

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 296 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 1g של…35 דק.
רגיל

עוף בוטנים תאילנדי מדהים

מתכון זה אופייני למטבח אסיה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות.…35 דק.
קל

כרית טורקיה לראות מתכון Ew

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כרית…25 דק.
קל

ברוקולי עם שום ורוטב סויה

ברוקולי עם שום ורוטב סויה נטול גלוטן, וטבעוני מנה…25 דק.
קל

שומשום ברוקולי

ברוקולי שומשום דורש בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף.…15 דק.