לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו אספרגוס ושעועית ירוקה עם מטבל לימון טרגון. צופה בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו ושלם 30 מכיל 184 קלוריות, 3 גרם חלבון ו-17 גרם שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. תמורת 89 סנט למנה, מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם מיונז, פלפל, שאלוט וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך יוצא דופן של 34%. מתכונים דומים: אספרגוס ושעועית ירוקה עם מטבל לימון טרגון, אספרגוס מאודה ושעועית ירוקה עם מטבל לימון-בזיליקום טרי, ומטבל טרי-לימון-בזיליקום עם שעועית ירוקה מולחנת.
הוראות
1
מניחים 1 אינץ' מים בתנור הולנדי; להוסיף אספרגוס ושעועית. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 3-5 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסות
4 עד 5 כפות חתיכות בייקון אמיתיות
2-1/4 כפיות רוטב סויה
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס עלי פטרוזיליה ארוזים בצורה רופפת, קצוצים דק