קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות15
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
בוריטוס הודו עם סלסת פירות טריים
המתכון של בוריטוס הודו עם סלסת פירות טריים יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך תוך כ -50 דקות . מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -22 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 319 קלוריות . , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם כמון טחון, תירס, עגבניות ענבים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 59% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: בוריטוס הודו וסלסה תוצרת בית של גארי , בוריטוס מלית הודו גבינה עם סלסת חמוציות חריפה וסלסת פירות טריים .
הוראות
2
במחבת טפלון גדולה, מבשלים את ההודו, הכורכום והכמון בשמן על אש בינונית עד שההודו כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך![כורכום]()
כורכום![4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק]()
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
כורכום
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
¼ כפית אורגנו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1 תפוז, גרידה4
לנקז. מערבבים פנימה יין. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים ללא מכסה במשך 3-5 דקות או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)5
מערבבים פנימה את הסלסה, התירס והשעועית השחורה. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים ללא מכסה במשך 10-15 דקות או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך![(טרידר ג'ו'ס)]()
(טרידר ג'ו'ס)![סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)]()
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)![1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל]()
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
(טרידר ג'ו'ס)
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל7
כף כ-1/2 כוס תערובת הודו מחוץ למרכז על כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך![4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר]()
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר![4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק]()
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
רוטב חמוציות, להגשה
דראגי פנינה לבנות
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט]()
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט330אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תירס קפוא, מופשר]()
תירס קפוא, מופשר2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1pints![עגבניות ענבים, לרבעים]()
עגבניות ענבים, לרבעים3![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק0(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע1![פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ]()
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![קיווי, מקולף וקצוץ]()
קיווי, מקולף וקצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![lean הקרקע טורקיה]()
lean הקרקע טורקיה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גביע מגורר מופחתת-גבינת צ'דר שומן]()
גביע מגורר מופחתת-גבינת צ'דר שומן1206 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![Burgundy wine or reduced-sodium beef broth]()
Burgundy wine or reduced-sodium beef broth1( חצילים)![מנגו, מקולף וקצוץ]()
מנגו, מקולף וקצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות3(חוֹרֶף)![בצל אדום קצוץ דק]()
בצל אדום קצוץ דק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלסה jar]()
סלסה jar108-inchs![whole wheat tortilla (8 inches), warmed]()
whole wheat tortilla (8 inches), warmed
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט330אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תירס קפוא, מופשר2
שיני שום, טחון1pints
עגבניות ענבים, לרבעים3
בצל ירוק, פרוס דק0(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)
כורכום הקרקע1
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
קיווי, מקולף וקצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
lean הקרקע טורקיה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 תות, קלוף113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גביע מגורר מופחתת-גבינת צ'דר שומן1206 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
Burgundy wine or reduced-sodium beef broth1( חצילים)
מנגו, מקולף וקצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות3(חוֹרֶף)
בצל אדום קצוץ דק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סלסה jar108-inchs
whole wheat tortilla (8 inches), warmedיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם הבחירות המובילות שלי עבור בוריטו. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא גם זיווג בטוח. ה-Perrier-Jouet Grand Brut עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-57 דולר לבקבוק.
