ברוקולי גבינה קינואה מרק

ברוקולי גבינה קינואה מרק נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 707 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך ברוקולי, חמאה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: 5-מרכיב ברוקולי + קינואה מק וגבינה, קינואה עם ברוקולי, גבינה ובייקון, ו ברוקולי-גבינה Quinoan מאפינס ביצה.