גבינה בגריל הפתעה מתוקה
והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לחם קינמון-צימוקים, רווקים, מרגרינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו הפתעה בטטה, הפתעה בטטה, ו צ'ילי הפתעה מתוקה (מתכונים דומים).
הוראות
לחם קלוי; מורחים עם מרגרינה.
הצד העליון של מרגרינה של 1 של פרוסות טוסט עם רווקים; כיסוי עם פרוסת טוסט הנותרים, מרגרינה בצד למטה.
מיקרוגל בגובה 20 עד 25 שניות, או עד שהיחידים נמסים.
חתוך למשולשים. לעטוף בנייר כסף.