המתכון הצ'ילי הצמחוני של כריסטין יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-24 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 587 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. לך לחנות ותביא רוטב ווסטרשייר, תיבול צ'ילי, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו תחרות צ'ילי שנתית 5: ערך # 3-צמחוני קינואה צ' ילי + תפריט שבועי, עוגת התפוחים של כריסטין, ו קציץ הבשר של כריסטין (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים שמן זית בתנור הולנדי או סיר מרק על אש בינונית גבוהה.