תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיז צ'יק ' n סלט. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 311 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, בצלים ירוקים, אטריות צ'או מיין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט סיני איטלקי, סלט עוף חזיז, ו סלט תפוחי אדמה חזיז בגריל.
הוראות
1
לבשל קציצות לפי הוראות החבילה; לחתוך לרצועות.
2
מערבבים רוטב, רוטב טריאקי וזרע שומשום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)