קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 30 דק.
מנות16
ציון בריאות10
מגזין

"לארי' ס קרנה אסדה טאקוס"

טאקו קרנה אסדה של לארי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 317 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צ'ילי אנצ' ו, חסה עגולה, מלח אפור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 3 שעות ו -30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרום אמריקאי. נסו טאקו אסדה Carne, טאקו אסדה Carne, ו טאקו אסדה Carne (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הבשר לתוך 1/4 אינץ ' -רצועות עבות. הצורה של החלקים לא משנה אבל גדולים יותר יהיה קל יותר גריל.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
הסר זרעים מצ ' ילי וטוסט את הזרעים במחבת יבשה עד בצבע קל.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
זרעיםזרעים
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
שים את הזרעים על צלחת לקרר אותם לחלוטין. במטחנת תבלינים או טחנת קפה, לטחון את הזרעים עקביות עדינה.
מרכיבים שתצטרך
קפהקפה
זרעיםזרעים
4
מניחים בשר בקערה גדולה ומוסיפים זרעי צ ' ילי טחונים, שום, עלי דפנה מתפוררים, ומספיק שמן זית כדי לצפות את הבשר.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
שמן זיתשמן זית
עלי דפנהעלי דפנה
שוםשום
זרעיםזרעים
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
תן לנוח בטמפרטורת החדר מגניב במשך 3 עד 4 שעות.
6
הכינו אש פחם חמה. מתבלים את הבשר במלח. גריל משני הצדדים עד שנעשה לפי הטעם שלך. הניחו את הבשר בצד בזמן שאתם צולים את הטורטיות במהירות משני הצדדים כדי לחמם אותן. הכנס פרוסות בשר לתוך כל טורטייה ומקשט עם חסה, בצל וסלסה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
חסהחסה
בצלבצל
סלסהסלסה
בשרבשר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
במחבת גדולה מרופדת בנייר אלומיניום, טוסט צ ' ילי על חום מתון במשך כ 5 דקות, עד שהם כמעט עשן, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מחבתמחבת
8
להביא 2 כוסות מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
9
מוסיף את צ ' ילי קלוי, שום, אורגנו. מבשלים כ -10 דקות, או עד הצ ' ילי רכים.
מרכיבים שתצטרך
אורגנואורגנו
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
10
יוצקים לתוך בלנדר. להתמזג על מהירות נמוכה במשך כמה שניות, ולאחר מכן להגדיל למהירות גבוהה במשך כ 1 דקה או עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
11
מוסיפים מים כדי לדלל את הרוטב אם אתה מעדיף.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
מיםמים