"לארי' ס קרנה אסדה טאקוס"
טאקו קרנה אסדה של לארי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 317 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צ'ילי אנצ' ו, חסה עגולה, מלח אפור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 3 שעות ו -30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרום אמריקאי. נסו טאקו אסדה Carne, טאקו אסדה Carne, ו טאקו אסדה Carne (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את הבשר לתוך 1/4 אינץ ' -רצועות עבות. הצורה של החלקים לא משנה אבל גדולים יותר יהיה קל יותר גריל.
הסר זרעים מצ ' ילי וטוסט את הזרעים במחבת יבשה עד בצבע קל.
שים את הזרעים על צלחת לקרר אותם לחלוטין. במטחנת תבלינים או טחנת קפה, לטחון את הזרעים עקביות עדינה.
מניחים בשר בקערה גדולה ומוסיפים זרעי צ ' ילי טחונים, שום, עלי דפנה מתפוררים, ומספיק שמן זית כדי לצפות את הבשר.
תן לנוח בטמפרטורת החדר מגניב במשך 3 עד 4 שעות.
הכינו אש פחם חמה. מתבלים את הבשר במלח. גריל משני הצדדים עד שנעשה לפי הטעם שלך. הניחו את הבשר בצד בזמן שאתם צולים את הטורטיות במהירות משני הצדדים כדי לחמם אותן. הכנס פרוסות בשר לתוך כל טורטייה ומקשט עם חסה, בצל וסלסה.
במחבת גדולה מרופדת בנייר אלומיניום, טוסט צ ' ילי על חום מתון במשך כ 5 דקות, עד שהם כמעט עשן, ערבוב לעתים קרובות.
להביא 2 כוסות מים מומלחים לרתיחה.
מוסיף את צ ' ילי קלוי, שום, אורגנו. מבשלים כ -10 דקות, או עד הצ ' ילי רכים.
יוצקים לתוך בלנדר. להתמזג על מהירות נמוכה במשך כמה שניות, ולאחר מכן להגדיל למהירות גבוהה במשך כ 1 דקה או עד חלקה.
מוסיפים מים כדי לדלל את הרוטב אם אתה מעדיף.