קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 55 דק.
מנות2
ציון בריאות73
מגזין

לזניה צמחונית

לזניה צמחונית
לזניה צמחונית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 2 מנות עם 273 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 4 אנשים התרשמו מתכון זה. אם יש לכם קישואים, גבינת קוטג', גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בתחליף הביצה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת אוכמניות כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו 55 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 91%. ציון זה הוא מדהים. מתכונים דומים: לזניה צמחונית, לזניה צמחונית מאוד, ו לזניה צמחונית.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מורחים 1 כף רוטב ספגטי בתחתית 1-1 / 2-קראט. סיר איטי מצופה תרסיס בישול. למעלה עם מחצית הקישואים ושליש מתערובת הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
שוברים אטריות ל -1 אינץ'. חתיכות; מפזרים מחצית מהאטריות מעל תערובת הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
4
מורחים עם 1 כף רוטב. למעלה עם חצי תרד וחצי של פטריות. חזור על שכבות. למעלה עם תערובת הגבינה הנותרת ורוטב ספגטי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
5
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 3-1 / 2 עד 4 שעות או עד שהאטריות רכות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה