מוקפצים תפוחי אדמה אדומים, פטריות ושעועית ירוקה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? תפוחי אדמה אדומים מוקפצים, פטריות ושעועית ירוקה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 652 קלוריות. אם יש לך בלה התינוק, שמן זית, בצל, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. עם כפית ציון של 96% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו שעועית ירוקה מוקפצת, שעועית ירוקה מוקפצת, ו שעועית ירוקה מטוגנת ופטריות (מתכונים דומים).