קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות16
ציון בריאות4
מגזין

מטבל התרד של דודה קרול

מטבל התרד של דודה קרול
צריך מתאבן ללא גלוטן וצמחוני? מטבל התרד של דודה קרול יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 162 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך ערמוני מים, קרם, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 10 דקות. נסו מטבל התרד של דודה קרול, קינוח פרפה עם קרם ברי סגול של דודה קרול, ו קציץ תרד אפוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
מטבל התרד של דודה קרול
מרכיבים שתצטרך
4
Ingredts1 מנות (1.4 עוז) ליפטון או קנור של ירקות מתכון mix1 מיכל (16 עוז.) שמנת חמוצה (אני משתמש lowfat)1 כוס mayonnaise1 חבילה(10 עוז. תרד תינוק, תרד קצוץ או קפוא קצוץ, הפשיר וסחוט dry1 יכול (8 עוז) ערמוני מים, מנוקז ו chopped3 בצל ירוק, קצוץ (אופציונלי)
מרכיבים שתצטרך
5
זמן הכנה: 10 דקות
6
זמן בישול: 10 דקות
7
זמן כולל: 2 שעות 10 דקות
8
מנות: 16 מנות פתיחה
9
מפתח כשר: חלבי