קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות7
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית צדפות

מלית צדפות
מלית צדפות עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתכון חינם חלב זה משרת 7 . 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו מלח, ציר עוף, טפלי עוף טורקיה, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 50 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 47%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: צדפה (לא)מלית, מלית צדפות, ו מלית צדפות.

הוראות

1
מחממים שמן במחבת על אש בינונית-גבוהה. מבשלים ומערבבים סלרי ובצל עד שהבצל שקוף, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
בקערה גדולה שלבו את לחם התירס המתפורר, הסלרי המבושל, הבצל המבושל, הג ' יבלטים, הצדפות, הפטרוזיליה, הבזיליקום, המלח, הפפריקה, המרווה המיובשת ואגוז המוסקט. לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
מרווה מיובשתמרווה מיובשת
לחם תירסלחם תירס
צדפותצדפות
פפריקהפפריקה
פטרוזיליהפטרוזיליה
סלריסלרי
מוסקטמוסקט
בצלבצל
באזיל!באזיל!
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מערבבים ביצים טרופות וציר עוף לתערובת המלית.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
מילוימילוי
ביצהביצה
5
העברת תערובת לתבשיל תבשיל ואופים אותו בתנור שחומם מראש כ 1 שעה ו 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
תנורתנור
6
אתה יכול גם דברים תערובת המילוי בטורקיה.
מרכיבים שתצטרך
מילוימילוי
טורקיה כולהטורקיה כולה
7
הסר מלית מיד לאחר ציפור מבושל.
מרכיבים שתצטרך
מילוימילוי