מרק שרימפס חריף עם אטריות יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם פלחי ליים, סמבל אולק, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. וזה די טוב. נסו מרק אטריות מתובל עם שרימפס וחלב קוקוס, שרימפס מתובל מרק אטריות קוקוס עם פטריות שיטאקי, ו שרימפס חריף קערת אטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 11 מרכיבים בסיר גדול. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים עד מופחת 3 1/2 כוסות (כ 12 דקות).
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הוסף שרימפס; לבשל 4 דקות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
3
הסר קינמון, אניס, וג ' ינג ' ר; להשליך. מבשלים אטריות אורז על פי הוראות החבילה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
אטריות אורז
יכול דיאט קרם סודה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד עבור נייר הפרגמנט
4
מניחים 1/2 אטריות כוס בכל אחד 4 קערות, ומעל כל מנה עם תערובת 1 כוס וכ -5 שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 כף גדושה פלפל לבן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מפזרים באופן שווה עם נבטי שעועית, בצל ירוק, כוסברה, ובזיליקום.
שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גרי סקייפול. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.