קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות26
מגזין

מרק דלורית צלוי עם תפוחים וגראם מסאלה

מרק דלורית צלוי עם תפוחים וגראם מסאלה
מרק דלורית צלוי עם תפוחים וגראם מאסלן נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מרק. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יין, תפוחים braeburn, דלעת סקווש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו מרק דלורית צלוי W / תפוחים וגראם מסאלה, מרק דלורית צלוי עם תפוחים וגראם מסאלה, ו מרק דלורית צלוי עם אורז בר ותפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים סקווש, 2 כפות שמן, סירופ, מלח, garam masala, ופלפל בקערה גדולה. מסדרים סקווש בשכבה אחת על מחבת ג ' לי-רול מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
גארם מסאלהגארם מסאלה
פלפלפלפל
סקוושסקווש
ג'ליג'לי
סירופסירופ
גלולגלול
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
3
אופים ב 400 במשך 45 דקות או עד רך.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
חום שנותר 1 כף שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
להוסיף שאלוט; לטגן 2 דקות או עד מכרז. מערבבים בתפוח; לטגן 2 דקות או עד מכרז. מערבבים ביין; לבשל 1 דקה. מערבבים סקווש, מים ומרק. להביא לרתיחה; לבשל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
סקוושסקווש
תפוחתפוח
מרקמרק
מיםמים
ייןיין
6
מניחים חצי מרק בבלנדר; תהליך עד חלקה. מסננים תערובת דרך מסננת לתוך קערה; להשליך מוצקים. חזור על הליך עם מחצית הנותרים של מרק. מערבבים בחלב סויה.
מרכיבים שתצטרך
סוימילקסוימילק
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
מסננתמסננת
קערהקערה

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Quintan Essentia Chenin Blanc. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 35 דולר.
Quinta Essentia Chenin Blanc
Quinta Essentia Chenin Blanc
צבע צהוב עמוק מצביע על בשלות מלאה ומורכבות. ניחוחות של אגס אפוי, תפוח בשל, רמזים של הדרים טריים אגוזים קלויים נמצאים על האף מורכב שכבתי. החיך הוא מרקם עשיר חושף אננס, פירות טרופיים ותפוח טעים זהוב. הגימור משלים זמן רב חומציות מוצקה שנותנת את אורך היין ומיקוד.הצמד את היין הזה לצד דגים בגריל ופירות ים באופן כללי.