מרק דלעת חדור חי

מרק דלעת חדור צ'אי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 268 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, שום, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: צ'אי-פודינג שוקולד, צ'אי חדור קוקטייל רוסי לבן, ו קל צ'אי קרוק סיר מרק דלעת.