קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות11
מתכונים קשורים
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מרק ירקות המבורגר לבבי
מרק ירקות המבורגר לבבי הוא מתכון ללא חלב עם 10 מנות. מנה אחת מכילה 120 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -1 גרם שומן . תמורת 97 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . זהו מתכון סביר מאוד לחובבי האוכל האמריקאי. 8 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב בתור מזנון. גשו לסופר וקנו שיני שום, בצל, דיטליני ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 63% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את מרק ירקות המבורגר גדוש , מרק המבורגר לבבי ומרק המבורגר דשנה .
הוראות
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 קילו שוקי עוף
1 תפוז, גרידה
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופהציוד
מרכיבים
2בצל צהוב בינוני, קצוץ![חתיכות ירקות בגודל נגיס]()
חתיכות ירקות בגודל נגיס227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רוטב עגבניות יכול]()
רוטב עגבניות יכול168אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![דיטליני או פסטה קטנה אחרת]()
דיטליני או פסטה קטנה אחרת11 קילו קישואים,![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)4![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת שעועית ירוקה לחתוך קפוא]()
חבילת שעועית ירוקה לחתוך קפוא1larges![פלפל ירוק, חתוך לקוביות]()
פלפל ירוק, חתוך לקוביות1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות מבושלות איטלקיות]()
עגבניות מבושלות איטלקיות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
חתיכות ירקות בגודל נגיס227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
רוטב עגבניות יכול168אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
דיטליני או פסטה קטנה אחרת11 קילו קישואים,
מים חמים (100°F)4
שיני שום, טחון255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת שעועית ירוקה לחתוך קפוא1larges
פלפל ירוק, חתוך לקוביות1( חצילים)
בצל, קצוץ21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
אורגנו מיובש11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
8 (U-12) שרימפס794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות מבושלות איטלקיות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
אנטיפסטי בתפריט? נסה להתאים עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. ה-Bubbly Pink Moscato היחפה עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
