קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות37
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות של העולם הישן

מרק ירקות של העולם הישן
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים המנה העיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק ירקות העולם הישן. צופה הדמות שלך? למתכון הטבעוני הזה יש 526 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -7 יגידו שהוא הגיע למקום. אם יש לך בצל, שעורה, עלי שמיר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש בשמיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח שוקולד פטל קסדילה # צ'וקטוברפסט כמו קינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 86%. הציון הזה נהדר. נסו מרק עגבניות של העולם הישן, מרק אפרסק עולמי, ו מרק האטריות הקל ביותר בעולם (מתכונים דומים).

הוראות

1
קולים את הבצלים בשמן עד להשחמה קלה. שוטפים את האפונה והשעורה המפוצלים במים ומניחים בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
אפונה מפוצלתאפונה מפוצלת
שעורהשעורה
בצלבצל
מיםמים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים את ציר העוף והמים ומבשלים על אש בינונית-גבוהה. עד כמעט רך, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
מיםמים
3
מוסיפים את הפסטה ומבשלים עוד 10 דקות. לאחר מכן מוסיפים את שעועית הלימה והירקות, מבשלים עד שהירקות רכים. מתבלים בשמיר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שעועית לימהשעועית לימה
ירקירק
פסטהפסטה
שמירשמיר

ציוד