קושיבינוני
מוכן ב43 דק.
מנות8
ציון בריאות70
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עדשים עם קראוט ובייקון

מרק עדשים עם קראוט ובייקון
מרק עדשים עם קראוט ובייקון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. אם יש לך פלפל, קרטון, עדשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 43 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 88% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: מרק בייקון ועדשים, מרק עדשים עם בייקון, ו עדשים ומרק בייקון.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בתנור הולנדי; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 30 דקות או עד עדשים הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מבשלים בייקון במחבת nonstick מעל חום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הסר בייקון מחבת; להתפורר. שמור 1 כף טפטוף; להשליך שאריות.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מערבבים בייקון וכרוב כבוש במחבת; לבשל 1 דקה או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבושכרוב כבוש
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
הוסף שאריות שמורות, מלח ופלפל לתערובת עדשים. מרק כפית לתוך קערות בודדות; העליון עם תערובת כרוב כבוש.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבושכרוב כבוש
עדשיםעדשים
פלפלפלפל
מלחמלח
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה