מרק שעועית פסטה
מרק שעועית פסטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 330 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. גשו לסופר וקנו שמן זית, שעועית קנליני, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 93%. נסו מרק פסטאן פגיולי (מרק פסטאן ושעועית איטלקי), מרק פסטאן ושעועית כליה למשך 30 דקות (פסטאן אי פגיולי), ו פסטאן אי פגיולי (פסטה איטלקית ומרק שעועית) עבור מתכונים דומים.
הוראות
בתנור הולנדי הקפיצו את הבצל,הגזר והסלרי בשמן עד שהם רכים.
להוסיף שום; מטגן 1 דקה יותר.
מוסיפים את המרק, הפסטה, הסוכר, התיבול האיטלקי ופתיתי הפלפל.
מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 15 דקות או עד שהפסטה רכה.
מוסיפים את השעועית והעגבניות; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 5 דקות.