קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
סטייק עין צלע בצל צרפתי
סטייק צלע עין בצל צרפתי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 201 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך מלח גס, גבינה שוויצרית, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סטייק סולסברי בצל צרפתי, סנדוויץ ' קרואסון סטייק פרוס בצל צרפתי, ו להראות תפוחי אדמה סטייק פקק עם בצל צרפתי שמנת חמוצה (מתכונים דומים).
הוראות
1
יש לשטוף סטייק בקר ולייבש טפיחה. מלח טפיחה, פלפל, פתיתי בצל, פתיתי שום באופן שווה על בשר.
מרכיבים שתצטרך![שום מיובש]()
שום מיובש![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
שום מיובש
2
יוצקים שמן זית למחבת nonstick עמיד 8-10 אינץ ' מעל חום גבוה; להטות את מחבת המעיל התחתון. כאשר חם, להוסיף סטייק וחום משני הצדדים, על 4 דקות בסך הכל. תמיכה בשר עם מלקחיים, סטייק קצה על הקצה שלה לסובב כדי חום קלות, על 2 דקות בסך הכל. כמו שומן במחבת מצטבר, לנגב עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
3
שים מחבת עם סטייק בתנור רגיל או הסעה 400 ואופים עד שהבשר נעשה לטעם שלך( לחתוך כדי לבדוק), 8 עד 12 דקות לנדיר או כ -25 דקות עבור עשוי היטב.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![כל מלח כשר או גס, פלפל סדוק, פתיתי בצל יבשים ופתיתי שום יבשים]()
כל מלח כשר או גס, פלפל סדוק, פתיתי בצל יבשים ופתיתי שום יבשים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק בשר דל שומן]()
מרק בשר דל שומן11 קילו קישואים,![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בצל צרפתי]()
בצל צרפתי1![בשר בקר קצוץ שומן סטייק עין סטייק (לחתוך 2 ב. עבה, 1 1/4 ל 1/2 lb.)]()
בשר בקר קצוץ שומן סטייק עין סטייק (לחתוך 2 ב. עבה, 1 1/4 ל 1/2 lb.)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גרוייר מגורר או גבינה שוויצרית]()
גרוייר מגורר או גבינה שוויצרית
כל מלח כשר או גס, פלפל סדוק, פתיתי בצל יבשים ופתיתי שום יבשים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק בשר דל שומן11 קילו קישואים,
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
בצל צרפתי1
בשר בקר קצוץ שומן סטייק עין סטייק (לחתוך 2 ב. עבה, 1 1/4 ל 1/2 lb.)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גרוייר מגורר או גבינה שוויצריתיין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
סטייק עובד ממש טוב עם מרלו, קברנה סוביניון, ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פרנסיס פורד קופולה יהלום אוסף מרלו. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
