סלט קלמרי צונן עם לימון ופטרוזיליה

סלט קלמרי צונן עם לימון ופטרוזיליה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %60 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 143 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 868 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש דיונון, פטרוזיליה, מלח ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו קלמרי בגריל עם פטרוזיליה וסלט שאלוט כבוש, סלט קלמרי מטוגן עם אוכמניות ולימון, ו סלט צנון קלמרי בגריל עם ויניגרט שמיר לימון (מתכונים דומים).