קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
סלסה שעועית שחורה ותירס
סלסן שעועית ותירס שחורה הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני עם 6 מנות. מתאפור זה מכיל 154 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -1 גרם שומן למנה. תמורת 90 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם יש לכם גרעינים מאוזני תירס, ג'לפנוס, כוסברה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון ידידותי מאוד לתקציב לחובבי אוכל מקסיקני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 59% , וזה די טוב. מתכונים דומים: סלסת תירס ושעועית שחורה , סלסת תירס ושעועית שחורה וסלסת שעועית שחורה ותירס .
מרכיבים
606 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![apple cider vinegar (I used raw vinegar)]()
apple cider vinegar (I used raw vinegar)425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית שחורה, סחוטה]()
שעועית שחורה, סחוטה4אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כוסברה טחון]()
כוסברה טחון3![גרעינים מאוזני תירס]()
גרעינים מאוזני תירס1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק1![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ2![jalapenos, זרע טחון]()
jalapenos, זרע טחון2![מיץ מלימון]()
מיץ מלימון11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2![עגבניות, זרע וקצוץ]()
עגבניות, זרע וקצוץ
apple cider vinegar (I used raw vinegar)425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית שחורה, סחוטה4אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כוסברה טחון3
גרעינים מאוזני תירס1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, מרוסק1
פלפל ירוק, קצוץ2
jalapenos, זרע טחון2
מיץ מלימון11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל אדום, קצוץ01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2
עגבניות, זרע וקצוץיין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
יין מבעבע ורוזה מבעבע הם בחירה מצוינת עבור אנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא סטלה רוזה. Il Conte D`Alba - איטלקי 90 נקודות. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-15 דולר.
