עגבניות, גזר ונענע

עגבניות, גזר ונענע עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. גשו לסופר וקנו גזר, עגבניות שרי, נבטי חמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אפונה וגזר עם נענע, גזר במרינדה עם נענע, ו חומוס עם עגבניות וגזר (מתכונים דומים).