עוף גבינה אנצ'ילדה ארוחת ערב
עוף גבינה אנצ'ילדה ארוחת ערב יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 40 מנות. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חזה עוף, גבינת צ'דר, תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו ארוחת ערב קלה s: עוף אנצ'ילדה, קערות אנצ'ילדה עם גבינה, ו מרק עוף אנצ'ילדה גביני (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים עוף במחבת nonstick גדולה על חום בינוני-גבוה 6 דקות. או עד שנסיים. מערבבים 1/2 כוס סלסה, 2/3 כוס גבינה וכוסברה.
מורחים 1 סלסה כוס על החלק התחתון של צלחת אפייה 13x9 אינץ'. כפית 1/4 תערובת עוף כוס במרכז כל טורטייה; להתגלגל.
מקום, תפר הצדדים למטה, בתבנית אפייה; העליון עם הנותרים סלסה וגבינה.
אופים 20 דקות. או עד מחומם דרך, בישול תירס לפי הוראות על חבילה לקראת סוף זמן אפיית עוף.