מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
סוגי מאכליםתוספות
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
חבישה לחווה I
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
תבשיל אורז איטלקי
עטיפות סלט תפוחי הודו
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
אפיית סלרי שקדים
סלט תפוחי אדמה כפרי
מתכונים קשורים
פנקייק תפוח אפוי
ספגטי ברוטב בולונז חריף
עוף ריוחה
טרטופו גלידת OREO®
מגזין

פרמזן-ברוקולי פירור

פרמזן-ברוקולי פירור
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פרמזן-ברוקולי פירור. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו עלי טימין, פרמזן, ברוקולי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פירורי תירס פרמזן עוף, אספרגוס ופרמזן-ציפוי פירור ביצה, ו פסטאן ופטריות עם ציפוי פירמיזן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הברוקולי במים רותחים מומלחים קלות עד פריך במכרז, 2 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
ניקוז. ממיסים את החמאה במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את פירורי הלחם ואת הקורנית. טוסט עד הזהב, ואז להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיף את הפרמזן, ברוקולי, וכמה טחנות של פלפל. לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
שמנת צדפה לינגוויני
קשיות גבינה
כריכי הודו בגריל
פאי פקאן
לחמניות קינמון אגוזים
קציצות ממולאות מוצרלה
חבישה לחווה I
פאי בראוני חמאת בוטנים
קינוח מפוצץ חיטה
עוגיות צימוקים משיבולת שועל הטובות ביותר אי פעם