צ'יפס טונה פריך
טונים פריכים עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם שמן canolan, פלפל, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא זול מתכון לאוהדים של אוכל סיני. מתכונים דומים: פיש אנד צ'יפס פריך, דגים פריכים וצ'יפס, ו צ'יפס כרוב פריך.
הוראות
חותכים עטיפות טון וון בחצי באלכסון, מה שהופך משולשים. מסדרים על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף, ומברשים בשמן. מתבלים במלח ופלפל.
אופים 7 דקות או עד פריך וזהב.
יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Indaba Chenin Blanc עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
Indaba Chenin Blanc
קיווי ארומטי וניואנסים מלון על האף. שפע של מלון טרופי טעים וטעמי הדר. כבד משקלאמצע החיך עם גימור ארוך כי יש מגע של תבלין.זוג עם: מוצרלה טרי, שרימפס ברביקיו, פסטות קלות, סנאפר אדום, כופתאות, סאטה עוף או סלט ירוק מעורב.