קערות ארוחת בוקר בייקון
קערות ארוחת בוקר בייקון היא ארוחת בוקר המגישה 12. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -8 גרם חלבון , 13 גרם שומן , ובסך הכל 153 קלוריות . תמורת 50 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש בייקון, ביצים, מלח ופלפל גרוס וגבינת צ'דר. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, ראשונית וקטוגנית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 18% , וזה לא כל כך מרהיב. נסו את קערות ארוחת הבוקר של בייקון , קערות ארוחת הבוקר של טמפה בייקון עם אבוקדו , וקערות הלחם לארוחת הבוקר של הבייקון וגבינה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). מכינים 12 כוסות מאפינס עם ספריי בישול.
מבשלים בייקון במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה, הופכים מדי פעם, עד להשחמה אחידה אך עדיין לא פריך, 7 עד 10 דקות.
מסננים את פרוסות הבייקון על נייר סופג.
מרפדים את הקירות של כל כוס מאפין ברצועת בייקון.
טורפים ביצים עם מלח ופלפל בקערה גדולה; מצקת לתוך כוסות מאפינס עד 3/4 מלא בערך.
מפזרים גבינת צ'דר על החלק העליון של כל חלק.
אופים בתנור שחומם מראש עד להזהבה מלמעלה והביצה לא מתנדנדת, 20 עד 35 דקות.
הוציאו מהתנור והשתמשו בסכין חמאה או בכף כדי להוציא מתבנית המאפינס מיד כדי שלא יידבקו.