שייק ארוחת בוקר טרופי
שייק ארוחת בוקר טרופי יכול להיות רק ללא גלוטן, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני מתכון שחיפשת. יש ארוחת בוקר זו 554 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-502 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו פירות תשוקה, קוביות קרח, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה יוצא מן הכלל. נסו טריק להכנת שייק Creamiest & שייק טרופי, שייק טרופי, ו שייק טרופי (מתכונים דומים).
הוראות
לגרוף את עיסת פירות התשוקה לתוך בלנדר ולהוסיף את הבננה, מנגו ומיץ תפוזים. טהור עד חלקה ולשתות מיד, עם קוביות קרח.