קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

שינקן מזוגג מיושן

שינקן מזוגג מיושן
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו חזיר מזוגג מיושן. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 0 גרם חלבון , 0 גרם שומן ובסך הכל 110 קלוריות . תמורת 18 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, מיץ דובדבנים מרשינו, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-40 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 11% , וזה די גרוע. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו חזיר מזוגג מיושן , חזיר אפוי מיושן ומרק חזיר ושעועית מיושן .

הוראות

1
מניחים בשר חזיר על רשת בתבנית צלייה רדודה מרופדת בנייר כסף. להבקיע את פני הבשר, מה שהופך צורות יהלום בעומק של 1/2 אינץ'; להכניס ציפורן לכל יהלום. מכסים ואופים ב-325 מעלות למשך שעתיים.
מרכיבים שתצטרך
ציפורןציפורן
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
חלמונים, חלבונים שמורים למרנגחלמונים, חלבונים שמורים למרנג
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2
בינתיים, בסיר קטן מביאים לרתיחה את הסוכר החום והמיצים. להפחית את החום; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 30 דקות או עד שהזיגוג מצטמצם ל-1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) אפרסקים חתוכים לקוביותכוסות בגודל חטיף כל אחת) אפרסקים חתוכים לקוביות
3
בשר חזיר עם 1/3 כוס זיגוג.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
4
אופים, ללא כיסוי, 25-35 דקות יותר או עד שמדחום קורא 140°, מזיזים בשארית הזיגוג כל 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
חלמונים, חלבונים שמורים למרנגחלמונים, חלבונים שמורים למרנג