שיפודים קלים בגריל איטלקי
המתכון קל איטלקית גריל שיפודים מוכן בערך 20 דקות. וזה בהחלט עצום ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 247 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך רוטב ללא חלב, קישואים, חבל נקניק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שיפודי חזיר צלויים קלים, בשר חזיר צלוי קל ושיפודי אננס, ו קל פיקנטי איטלקי נקניקיות בגריל Flatbread פיצה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שיפוד ספוג דרך תפוחי אדמה, קישואים ונקניק. חזור עם שלושה שיפודים ספוגים נוספים.
מניחים את השיפודים בצלחת, ואת המעיל עם ההלבשה האיטלקית; מאפשרים להשרות במשך 5 דקות.
מניחים את השיפודים על הגריל שחומם מראש ומבשלים 5 דקות בכל צד, או עד תפוחי אדמה נעשים.