תבשיל ארוחת בוקר כפרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. אם יש לכם חלב, תחליפי ביצה, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר כפרי, עוגת סיר ארוחת בוקר כפרית, ו ארוחת בוקר כפרית דשנה.
הוראות
1
שמן חום במחבת בינונית. מטגנים תפוחי אדמה וכפית מלח בשמן עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים פלפלים אדומים וירוקים ובצל; מבשלים 5 דקות. כף לתוך מנה משומנת 13" x9 " תבשיל העליון עם נקניק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים