קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל הכרובית הנדוש של נאני

תבשיל הכרובית הנדוש של נאני
תבשיל כרובית זול של נאני דורש על 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 487 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיונז, קרקרים מלוחים, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: תבשיל כרובית גביני בשר חזיר, תבשיל כרובית זול, ו תבשיל כרובית זול.

הוראות

1
מחממים את התנור שלך.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
קרקרים מלוחים מתפוררים לתוך קערה קטנה ומועכים אותם עם חמאה עד רך.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מניחים כרובית מאודה לתוך תבשיל 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
4
בסיר קטן, לשלב חלב ומיונז עם חוט whisk. מביאים את התערובת לרתיחה; להרתיח במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
הסר את המחבת מהחום ומערבבים בגבינה עד מותך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
יוצקים את הרוטב הזה על הכרובית. מפורר את תערובת החמאה והקרקרים על הגבינה והכרובית.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
לכריכהלכריכה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
7
מניחים את התבשיל לתנור שחומם מראש ומטגנים עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן