לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תבשיל טלה בקארי. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.96 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 34 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 438 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו קמח, אורז, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 40 דקות. נסו תבשיל טלה ועדשים בקארי, תבשיל טלה קארי עם גזר, ו כבש קארי אדום (מתכונים דומים).
הוראות
1
בתנור הולנדי, בשר חום בשמן בקבוצות מכל הצדדים; מוציאים מהתבנית ושומרים על חום. מבשלים בצל ושום בטפטופים עד שהבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הקארי, המלח, הפלפל, הכוסברה, הכמון, הקינמון והקאיין; מבשלים ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
תפוח נוסף אופציונלי
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
8 (U-12) שרימפס
¼ כפית אורגנו
בצל לבן, חתוך לקוביות
(צינור גדול)
3
מפזרים קמח; מבשלים ומערבבים 2-3 דקות. מערבבים פנימה את המים, מיץ האננס, רוטב התפוחים והעגבניות.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
לשימור,
לוראן מטבח מקצועי®
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4
מחזירים בשר לתנור הולנדי. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך שעה 1 או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
5
מסירים מהאש. מערבבים שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
6
מגישים עם אטריות או אורז אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)