אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 מתכונים לקופסת המתכונים שלך, תבשיל ירקות עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. מתכון זה משמש 14. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 50 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד גם הר ד ' אובר סביר. לכו לחנות ואספו מרק בקר, מלח, גזר ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. עם כפית ציון 65%, המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: תבשיל ירקות, תבשיל ירקות, ו תבשיל הירקות הטוב ביותר (טבעוני!).
הוראות
1
בתנור הולנדי, בשר חום בשמן מעל בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים בצל ומבשלים עד שהם רכים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים את שבעת המרכיבים הבאים. מכסים ומבשלים עד שהבשר רך, בערך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
מוסיפים כרוב, כרובית, גזר, סלרי, שעועית ופטרוזיליה; מכסים ומבשלים עד שהירקות רכים, כ -30 דקות. אם תרצה, לעבות עם קורנפלור מומס במים.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאה
קני ממתקים נוספים
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ל-1 אננס
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
יין מבעבע ורוז פאסטל מבעבע הם הבחירות המובילות שלי לאנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם ידידותיים מאוד לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. פרארי פרל עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 38 דולר לבקבוק.
פרארי פרל
קש-צהוב עם ברק זהוב קל. אינטנסיבי ומעודן במיוחד עם ניחוחות של שקדים, תפוחים, תבלין קל ורמזים לקרום לחם. יבש, נקי ואלגנטי עם חלקות לאורך זמן. הערות של תפוחים בשלים, שמרים נעימים ושקדים מתוקים.