מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות42
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
תבשיל מקרוני עוף
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מתכונים קשורים
שעועית אדומה ואורז
סלסה אבטיח
סלסה אבטיח
סלסת אבטיח חריפה
מגזין

תבשיל עוף ואורז צהוב (או בוריטוס)

תבשיל עוף ואורז צהוב (או בוריטוס)
תבשיל עוף ואורז צהוב (או בוריטוס) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סלרי, רוטל, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו בוריטוס אורז עוף, בוריטוס עוף ואורז, ו בוריטוס אורז עוף (מתכונים דומים).

מרכיבים

100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)(1 מקל גדול) סלרי, קצוץ(1 מקל גדול) סלרי, קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו4ריבס, קצוץ טרי או קפואקאריקארי0(יכול להיות או להרחיק)בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות2ציפורן10 גרם שום, לחוץ10 גרם שום, לחוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפואגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה4ריבס, קצוץ טרי או קפואכוסברה קצוצה או בצל ירוק פרוסכוסברה קצוצה או בצל ירוק פרוס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)175אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)(1/2 גדול) בצל, קצוץ גס(1/2 גדול) בצל, קצוץ גס4ריבס, קצוץ טרי או קפואבצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פצעונים חתוכים לקוביות, מנוקז (אופציונלי)פצעונים חתוכים לקוביות, מנוקז (אופציונלי)50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)(1/2 ea) פלפל אדום, קצוץ גס(1/2 ea) פלפל אדום, קצוץ גס142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אורז צהוב חבילהאורז צהוב חבילה1-2 כפות שמן זית כתית מעולהrotel, undrainedrotel, undrained4ריבס, קצוץ טרי או קפואמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס2חצאי חזה עוף ללא עצמותחצאי חזה עוף ללא עצמות65אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)(1/2 של 8 עוז יכול) ערמוני מים, מנוקז וקצוץ(1/2 של 8 עוז יכול) ערמוני מים, מנוקז וקצוץ

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר
לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר
פרחים ארומטיים בהירים, קסיס ופירות אדומים המשלימים תבלין וערות מלוחות. החיך הוא גמיש והרמוני, עם שכבות מעניינות ואלמנטים umami, מרקם עדין וגימור מאוזן יפה.
שעועית אדומה ואורז
סלסה אבטיח
פסטה ים תיכונית מהירה
סלסה אבטיח
סלסת אבטיח חריפה
בירה סלמון
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
סלסה אבטיח