מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
בטטה, טרגון, וחביתת גבינת עיזים
תבשיל שיבולת שועל עם פטריות, פרושוטו ופרובולון
ויניגרט עשב טרי איטלקי
פסטה קיפוד ים מעופף עם ביצי דגים ועירית מ ' המלכוד
מגזין
בינוני

ירקות מרירים עם תפוזי דם ואגוזי לוז

ירקות מרירים עם תפוזי דם ואגוזי לוז הוא ללא גלוטן, חלב…45 דק.
קל

כריך חומוס צמחוני עם דגנים מלאים

כריך חומוס-צמחוני בדגן מלא הוא טבעוני ומספק כ 4 מנות.…15 דק.
מומחה

עוגות כרובית פריכות עם רוטב עשבי תיבול וסלט ארוגולה

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 354 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 23 גרם של…1 ש, 30 דק.
קל

פיקניק נאפה

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 998 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 69 גרם של…10 דק.
בינוני

פנצנלה ורדה

פנצנלה ורדה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים…25 דק.
רגיל

פיצה לימון

פיצה לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה…20 דק.
מומחה

סלט קרפצ'יו סלק מוזהב

סלט קרפצ'יו סלק מוזהב עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא…1 ש, 20 דק.
מומחה

סלט קינואה עם משמשים, בזיליקום ופיסטוקים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…2 שעות, 55 דק.
בינוני

כריך מועדון אוהבי ירקות

כריך המועדון של חובב ירקות עשויה להיות המנה העיקרית…30 דק.
מומחה

סלט פארו רחוק

סלט פארו רחוק הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. זה מנות…1 ש, 15 דק.
מומחה

כריך סטייק עם פנים פתוחות עם עגבניות ירוקות כבושות

מתכון נטול לקטוז זה מגיש 30 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל…2 שעות, 30 דק.
מומחה

בצל מקורמל ופיצת ארוגולה

. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו פיצה…1 ש, 15 דק.
קשה

כדורי בשר מיני ביסים

מתאים ל-32 מנות. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו…25 דק.
מומחה

שרימפס עטוף בגריל וסלט ארוגולה עם בצל כבוש, והפחתה בלסמית

שרימפס עטוף פרושוטו בגריל וסלט ארוגולה עם בצל כבוש,…1 ש, 10 דק.
מומחה

כריך מועדון קיסר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות…1 ש, 20 דק.
בינוני

שרימפס בגריל עם קישואים, שקדים ופאנלה

שרימפס בגריל עם קישואים, שקדים ו Panelle דורש סביב 26 דקות…26 דק.
בינוני

עגבנייה

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? עגבניות יכול להיות…20 דק.
בינוני

סלט שכבות הפוך קדימה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…15 דק.
רגיל

עוף צלוי-פרובולון טוסט גבינה

עוף צלוי-פרובולון טוסט גבינה הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות.…21 דק.
מומחה

פוטנסקה פיצה עם טאלג'יו וארוגולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…2 שעות, 15 דק.
קל

כריכי חזיר, אגס וארוגולה

כריכי חזיר, אגס וארוגולה עשויים להיות המנה העיקרית…15 דק.