גריל כתום מחוספס עם סלסה אננס מלפפון
גריל כתום מחוספס עם אננס מלפפון Salsan נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 141 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, דבש, מעט רוטב חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: כתום מחוספס עם סלסה מלפפון, רוטב אננס-מלפפון, ו סלסה מלפפון אננס.
הוראות
הכן סלסה אננס מלפפון; כיסוי ומקרר, אם תרצה, עד מוכן לשרת.
מניחים דגים בשקית פלסטיק גדולה כבדה, zip-top.
מערבבים רוטב סויה הבא 4 מרכיבים; לשפוך על דגים. שקית חותם; להפוך לדג מעיל. להשרות במקרר 30 דקות.
מתלה גריל עם ספריי בישול; מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות חמות (350 עד 400).
הסר דגים מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מניחים דגים על מתלה; גריל, מכוסה, 4 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מניחים דגים על 4 צלחות אישיות; העליון כל מנה עם 1/2 כוס סלסה אננס מלפפון.
מקשטים עם פרוסות מלפפון, אם תרצה.