קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות44
מגזין

ירקות עטופים בנייר כסף

ירקות עטופים בנייר כסף
ירקות עטופים בנייר כסף עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, שלם 30, מתכון טבעוני משמש 10 . מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 175 קלוריות. אם יש לכם רוזמרין, שמן זית, תפוחי אדמה חדשים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 79 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 91%. ציון זה הוא מדהים. מתכונים דומים: עוף בגריל וירקות בנייר כסף, סלמון וירקות קיץ בנייר כסף, ו דבש טריאקי סלמון וירקות בנייר כסף.

הוראות

1
מחממים גריל לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
בקערה גדולה שלבו את תפוחי האדמה החדשים, הבטטה, בצל וידליה, שעועית ירוקה, רוזמרין וטימין. מערבבים 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
בצל וידליהבצל וידליה
תפוח אדמה חדשתפוח אדמה חדש
בטטהבטטה
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
שמן זיתשמן זית
רוזמריןרוזמרין
פלפלפלפל
טימיןטימין
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
באמצעות 2 כדי 3 שכבות של רדיד, ליצור הרצוי מספר של רדיד מנות.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
מברישים בתוך משטחים של חבילות בנדיבות עם שמן זית שנותר. להפיץ תערובת ירקות באופן שווה בין מנות. חותם בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ירקירק
5
מניחים מנות על הגריל שחומם מראש. מבשלים 30 דקות, הופכים פעם אחת, או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל